Terapie chladem byla široce rozšířena mezi umělci smíšených bojových umění a dalšími sportovci v Ultimate Fighting Championship (UFC) jako způsob regenerace po zranění a zlepšení sportovního výkonu. Používání chladové terapie v UFC je součástí širšího trendu ve sportovní medicíně a regeneraci, kdy sportovci a trenéři hledají nové a inovativní metody k optimalizaci výkonu a minimalizaci rizika zranění.
Jedním z hlavních přínosů terapie chladem pro sportovce UFC je její schopnost snižovat bolest a zánět, což jim umožňuje rychleji se zotavit ze zranění a vrátit se k tréninku a soutěži. Terapie chladem může také zlepšit sportovní výkon tím, že snižuje bolestivost svalů, zvyšuje hladinu energie a snižuje riziko zranění.
V UFC se často používá léčba chladem v podobě ledových koupelí, ledových obkladů a kryoterapeutických komor. Ledové koupele zahrnují ponoření celého těla do studené vody na určitou dobu, zatímco ledové zábaly se používají k ošetření určitých částí těla. Kryoterapeutické komory jsou určeny k vystavení těla extrémně nízkým teplotám s cílem snížit bolest, zánět a bolestivost svalů.
Sportovci a trenéři dobře přijali používání chladové terapie v UFC, protože podle jejich zpráv se zlepšila doba regenerace a snížila se bolest a zánět. Je však důležité poznamenat, že terapie chladem není bez potenciálních rizik, zejména pro osoby s již existujícími zdravotními potížemi. Stejně jako u každé nové léčby nebo terapie je důležité se před zahájením terapie chladem poradit s poskytovatelem zdravotní péče, abyste se ujistili, že je pro vás bezpečná a vhodná.
