Co je chladová terapie
Také známá jako kryoterapie, studené terapie je inovativní léčba, při které je tělo vystaveno mrazivým teplotám až -140 stupňů Celsia. Funguje tak, že snižuje průtok krve do určité oblasti těla buď zúžením, nebo uzavřením cév, které do této části přivádějí krev. To může výrazně snížit otok a zánět, které způsobují bolest.
Používání terapie chladem sahá až do roku 2500 př. n. l., ale poté ji v roce 1978 zmodernizoval japonský lékař Dr. Yamaguchi. Tuto léčbu používal k léčbě pacientů s revmatoidní artritidou. Během posledního desetiletí si terapie chladem získala popularitu mezi lidmi, protože věří, že nabízí širokou škálu výhod, mezi které patří...
- Snižuje zánět.
- Posílení imunitního systému
- Zvyšte krevní oběh.
- Znecitlivuje podráždění nervů.
- Snižuje bolest při artritidě.
- Ulevuje od bolesti a hojí svaly.
- Ztráta váhy.
- Revmatická onemocnění.
Proč je terapie chladem tak účinná
Na rozdíl od jiných terapií, jako je tepelná terapie, lékaři prokázali účinnost chladové terapie, protože umožňuje rychlé zotavení z bolesti a zánětu svalů. Chladovou terapii využívají i sportovci, protože podporuje rychlejší hojení zranění. Používá se také ve zdravotnictví jako přirozený způsob úlevy od bolesti u pacientů s artritidou.
Posílení imunitního systému
Terapie chladem iniciuje uvolňování endorfinů, které snižují hladinu kortizolu v těle; to vede k nízké hladině stresu a dobré náladě spojené s lepší imunitou.
Během chladové terapie se také zlepšuje krevní oběh a krev bohatá na kyslík je transportována z povrchu těla do vnitřních částí těla. To pomáhá odstraňovat toxiny z těla a transportovat je do jater, kde jsou vylučovány.
Terapie chladem zvyšuje počet bílých krvinek a zároveň zvyšuje hladinu protizánětlivých buněk. Tyto bílé krvinky jsou zodpovědné za zvýšení imunity těla a prevenci nemocí.
