El potencial genético de la terapia del dolor es cada vez mayor. En 2014, un estudio de la Universidad de Raboud demostró que algunas técnicas sencillas, como la terapia de respiración asistida, la meditación y el koudetraining, activan el sistema nervioso autónomo y reducen la reacción del sistema inmunitario. Sin embargo, hace tiempo que se sabe que el koudetraining, también a través de la escepticismo, ha ayudado a combatir diversas enfermedades crónicas. Al mismo tiempo, el Método Wim Hof se ha extendido por todo el mundo y muchas personas han encontrado su salud en el koudetraining. Zij gaan thuis aan de slag met dompelbaden gevuld met ijs- en ijskoud water. De indicaties van koudetherapie lopen uiteen van chronische ontstekingsziekten en kanker tot verkoudheid en chronische luchtwegproblemen.
Koudetherapie en verkoudheid
A pesar de que el agua de mar se introduce con regularidad, es menos importante para la salud. ¿Cómo? Las personas que se esfuerzan por aumentar su nivel de adrenalina lo consiguen gracias a las técnicas de relajación y a la ingesta de líquidos. La adrenalina es una hormona estresante que se produce cuando la actividad del sistema nervioso simpático aumenta y estimula la respuesta inmune. Esto hace que la enfermedad tenga menos efectos secundarios en caso de infección por virus o bacterias. Un menor número de reacciones alérgicas conlleva un menor riesgo de infección, como por ejemplo, dolores de cabeza y de garganta.
Problemas crónicos de la circulación sanguínea y formación del personal sanitario
También para los problemas crónicos de las vías respiratorias se recomienda la terapia de flujo sanguíneo. Los problemas crónicos de lucha pueden incluir EPOC y asma. Estos problemas crónicos de lucha contra el cáncer son más frecuentes. Se trata de inflamaciones crónicas de larga duración debidas a un sistema inmunitario hiperactivo en el que las células muertas están alteradas.
Cada vez son más las personas con problemas de lucha que siguen el Método Wim Hof. Zij hebben geen medicijnen en puffers meer nodig en voelen zich door koudetraining mentaal én lichamelijk sterker en energieker dan ooit. Ook veel mensen met hooikoortsklachten die vaak hand in hand gaan met niezen, hoesten en een verstopte neus, hebben baat bij koudetherapie en kunnen door hun dagelijkse ijsbad hun medicijnen aan de kant schuiven.
Koudetherapie thuis
Koudetraining is voor iedereen beschikbaar. Necesita una inversión mínima en un baño o bañera donde pueda realizar el entrenamiento. Ver los distintos CoolCubes aquí.
