Mi a hidegterápia?
Krioterápiaként is ismert, hidegterápia egy innovatív kezelés, amelynek során a testet akár -140 Celsius-fokos fagynak teszik ki. Úgy fejti ki hatását, hogy csökkenti a véráramlást a test egy adott területére azáltal, hogy összehúzza vagy elzárja a vért oda szállító ereket. Ez jelentősen csökkentheti a fájdalmat okozó duzzanatot és gyulladást.
A hidegterápia alkalmazása egészen Kr. e. 2500-ig nyúlik vissza, de 1978-ban egy japán orvos, Dr. Yamaguchi modernizálta. A kezelést reumatoid artritiszben szenvedő betegek kezelésére alkalmazta. Az elmúlt évtizedben a hidegterápia népszerűvé vált az emberek körében, mivel úgy vélik, hogy számos előnnyel jár, többek között
- Csökkenti a gyulladást.
- Immunerősítő hatású
- Fokozza a vérkeringést.
- Csillapítja az idegek irritációját.
- Csökkenti az ízületi fájdalmat.
- Csillapítja a fájdalmat és gyógyítja az izmokat.
- Fogyás.
- Reumás betegségek.
Miért olyan hatékony a hidegterápia?
Más terápiákkal, például a hőterápiával ellentétben a hidegterápia hatékonyságát az orvosok is bizonyították, mivel gyors felépülést biztosít az izmok fájdalmából és gyulladásából. A sportolók is egyre inkább alkalmazzák a hidegterápiát, mivel elősegíti a sérülések gyorsabb gyógyulását. Az egészségügyben is alkalmazzák, mint természetes módszert az ízületi gyulladásban szenvedő betegek fájdalmának enyhítésére.
Immunerősítő hatású
A hidegterápia endorfinok felszabadulását idézi elő, ami csökkenti a kortizolszintet a szervezetben; ez alacsony stressz-szintet és jó hangulatot eredményez, amely jobb immunitással jár.
A hidegterápia során fokozódik a vérkeringés, és oxigéndús vér jut a felszínről a test központi részeibe. Ez segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, és a májba szállítani azokat, ahol kiürülnek.
A hidegterápia növeli a fehérvérsejtek számát, miközben emeli a gyulladáscsökkentő sejtek szintjét. Ezek a fehérvérsejtek felelősek a szervezet immunitásának fokozásáért és a betegségek megelőzéséért.
