A hidegterápia mögött álló tudomány
Bizonyított teljesítmény
Csatlakozz több ezer elégedett ügyfélhez világszerte.
Nincs szükség több jégre
Nagy teljesítményű hűtőink 0°C-ra hűtik le a fürdőkádat.
Egyszerű beállítás
Nem kell műszaki szakembernek lenned ahhoz, hogy elkezdhesd használni a termékeinket.
Hollandiában összeszerelve
Minőségi mérnöki munka, anyagok és szolgáltatás.
Öt tudományosan alátámasztott ok, amiért érdemes elkezdeni a hidegterápiát
A lehűlés forróság! Az internet hemzseg a különféle szakértőktől, akik azt állítják, hogy a hidegterápiának különféle egészségügyi előnyei lehetnek. Ebben a cikkben a hideg fürdők 5 tudományosan bizonyított előnyét vizsgáljuk meg.
Edzi az elméd és az akaraterőd
A nehéz idők formálják az embereket. Ha az elme erejét valami rendkívüli és kihívást jelentő dologra használod, az erősebbé és kiegyensúlyozottabbá tesz.
A hidegterápia kihívások elé állítja és edzi az akaraterőt és az elmét. A rendszeres hidegterápia gyakorlása pozitív hatással lehet az élet minden területére, például a sportra, a személyes kapcsolatokra és a mentális összpontosításra.
A komfortzónában maradás beteljesületlen élethez vezet, ahol az emberek úgy érzik, hogy nem érték el a bennük rejlő maximumot.
Erősíti az immunrendszert
Sokan hallottak már a nemrégiben elvégzett holland tanulmányról, ahol két csoportot bakteriális fertőzésnek tettek ki, az egyik csoport pedig hidegterápiát alkalmazott. Ez a csoport jelentősen kevesebb tünetet és hatást mutatott a bakteriális fertőzésre. De pontosan hogyan is működik ez a folyamat?
A nyirokrendszer támogatja az immunrendszert a betegségek leküzdésében és a test méregtelenítésében. A nyirokrendszer folyadékokat juttat a szervezetbe, hogy megszabaduljon a salakanyagoktól, például a mikrobáktól és baktériumoktól.
A hidegvíz-terápia összehúzza a nyirokrendszert, ami arra kényszeríti a salakanyagok kiürítését. Ez lehetővé teszi az immunrendszer számára, hogy megtámadja a nyirokfolyadékban lévő nemkívánatos anyagokat, ezáltal egészségesebbé és erősebbé válhatsz.
Csökkentheti az izomlázat
Volt már egy nagyszerű napod az edzőteremben, vagy egy fantasztikus futás a természetben, hogy másnap reggel kínzó fájdalommal ébredj? Ezt a gyakori problémát késleltetett izomláznak nevezik. Ezt a fájdalmat az izomrostok mikroszkopikus szakadása és gyulladása okozza, amelyet a testmozgás okoz.
Különböző tanulmányok tudományosan bizonyították, hogy a hidegvíz-terápia segít a késleltetett izomláz gyógyulásában.
A hideg víz összehúzza az ereket, ami viszont segít csökkenteni a duzzanatot és a gyulladást, valamint elzsibbasztja az idegvégződéseket, ami azonnali enyhülést hoz.
Segít a fogyásban
Különböző tanulmányok kimutatták, hogy a hidegterápia rendszeres gyakorlói átlagosan több mint 15%-kal fokozzák anyagcseréjüket. A szervezetnek kalóriákat kell égetnie (növelnie az anyagcserét) a belső hőmérséklet fenntartásához. A hidegterápia hosszú távú gyakorlása edzi az anyagcsere-rendszereket, lehetővé téve a gyakorlók számára, hogy hatékonyabban égessék el a kalóriáikat.
Az egyik ilyen tanulmány érdekes megállapítása, hogy az anyagcsere-sebesség növekedése közvetlenül összefügg a víz hőmérsékletével. Minél hidegebb vízben fürödünk, annál nagyobb az anyagcsere-sebesség növekedése.
Visszaállítja a hőmérséklet-szabályozó rendszert
Mindannyian tudjuk, hogy vannak, akik mindig ilyenek, míg mások mindig fáznak. Ez annak köszönhető, hogy történelmi szempontból nézve manapság nem tapasztalunk sok hőmérséklet-változást. A hőmérséklet-szabályozó rendszer nincs betanítva a hőmérséklet-változások teljes potenciáljának kezelésére.
A hidegterápiás szakembereknek soha nem fordul elő ilyen probléma. Rendszerük képzett és alkalmas a hőmérséklet-változások kezelésére, így kevésbé érzi majd magát kellemetlenül hidegben vagy melegben, és javítja az általános közérzetét.
