Glacies lavandi, etiam quae aqua frigida immersio vel cryotherapy dicitur, usus est demergendi corpus aqua frigida, plerumque inter 0-15°C, ad tempus. Hoc genus therapiae saepe in ludis medicinalibus ad iniurias tractandas et ad emendam observantiam adhibita est, sed etiam favorem consecutus est ut sanitatem et pulchritudinem Seatmam. Therapia frigida multa beneficia corporis habet, sed quid de eius psychologica
Accentus reductionis: frigus Lorem ostensum est ad reducere accentus gradus in singulis. Haec causa est, quia frigidae temperaturae fugant vel pugnam excitant responsionem, quae fossores emissione endorphins, oeconomiae naturales laborantes in corpore levantes. Inde decrementum anxietates et tristitia.
Boosts Mood: Frigus illic inventa est etiam in mente habere ictum positivum. In endorphin emissio ducere potest ad affectus euphoria et altiore bene esse. Hoc imprimis Sue est illis qui cum temporis affectiva perturbatione conflictantur (SAD) per menses hiemales.
Improves Focus et Concentratio: Frigus therapiam etiam ostensa est ut focus et defectus amplio. Verisimile est hoc ob modos algoris cerebrum incitare et sanguinem augere, qui munus cognitivum emendare potest.
Adducunt Somnum Quality : Frigidum Lorem potest etiam adiuvare ad meliorem somnum qualitatem. Temperaturae frigidae possunt iuvare modulum circadian moderari corporis, ducens ad meliora exemplaria somnos et reductionem in insomnia.
In conclusione , frigida therapia notabilem ictum habere potest in bene esse psychologicum singulare. Potest auxilium reducere gradus accentus, modus boost, emendare focus et intentio, et augere somnum qualitas. Dum frigida therapia omnibus non potest competere, curatio tuta et efficax est pro multis hominibus quaerunt meliorem valetudinem physicam et mentis suae.
