Koudetherapie en COPD begrijpen - Waarom vertrouwen op toepassingen voor watertherapie

Water wordt in verschillende vormen en bij verschillende temperaturen gebruikt om het menselijk lichaam ten goede te komen. Je kunt water consumeren om essentiële mineralen te krijgen, de stoom in verdampte vorm inhaleren of in de vorm van ijs om een ​​lichaamsdeel te ontspannen. Toepassingen met warm en koud water hebben geleid tot de komst van ongelooflijke technieken zoals hydrotherapie en koudetherapie.

Misschien ben je professionele atleten tegengekomen die in een bak met ijs of koud water zitten. Het is een perfect voorbeeld van schijnbaar koudwaterbehandeling. Koudwatertherapie, ook wel cryotherapie genoemd, is een techniek waarbij uw lichaam gedurende enkele minuten in koude temperaturen wordt ondergedompeld. U kunt aan de slag met koudwatertherapie door te investeren in zakken ijs, een cryokamer, koelvloeistofsprays of een apparaat zoals CoolCube , die aan de top staat van cryo-technologie.

Deze techniek wordt veel gebruikt in de sportwereld en zorginstellingen. Als u klaar bent om koudwatertechnologie te omarmen, moet u niet achterom kijken, want er zijn bewezen voordelen om te weten. Even kijken:

1. Sneller letsel en spierherstel

Koud water of ijs heeft een pijnstillend effect en zal de spieren ontspannen en pijn verminderen na een blessure. Koudetherapie wordt aanbevolen als u worstelt met postoperatieve revalidatie, artritische pijn, ontsteking of chronische spanningsverwondingen zoals tendinitis, scheenbeenspalken, carpaaltunnelsyndroom en plantaire fasciitis. Cryotherapie helpt de spieren of de getroffen gebieden te kalmeren.

2. Mejora el sistema linfático

Het lymfestelsel is afhankelijk van spiercontractie om de lymfevloeistof te pompen, en als u niet traint, wordt het systeem inefficiënt en traag, wat leidt tot de opbouw van gifstoffen. U zult gewrichtspijn, infecties of verkoudheid ervaren die kunnen worden behandeld met koudwatertherapie.

3. Verbetert de bloedsomloop en de gezondheid van het hart

Een slechte bloedstroom zal de bloedsomloop in gevaar brengen en leiden tot hartgerelateerde complicaties. U kunt last krijgen van hoge bloeddruk, vermoeidheid, hoofdpijn en spierkrampen. Het goede ding is dat onderdompeling in koud water de bloedstroom kan stimuleren en een goede gezondheid van het hart kan bevorderen.

4. Stemmingsstoornissen behandelen 

Vriestemperaturen kunnen fysiologische hormonale reacties veroorzaken, zoals het vrijkomen van endorfine, adrenaline of noradrenaline. Deze veranderingen kunnen een positief effect hebben als je worstelt met stemmingsstoornissen.

5. Helpt bij afvallen 

Blootstelling aan koude kan helpen om de extra calorieën in het lichaam te verbranden, wat leidt tot gewichtstoename. Trainen in koud water zal helpen om het overtollige vet te verbranden en op een gezonde manier gewicht te verliezen.

6. Behandel huidaandoeningen en atopische dermatitis

Cryotherapie helpt het antioxidantgehalte in het bloed te verbeteren en ontstekingen te verminderen. Koud water kan de symptomen van jeukende en droge huid die gepaard gaan met atopische dermatitis en gerelateerde huidcomplicaties verminderen. De koudwatertechnologie helpt ook bij het versterken van haar en nagels.

Watertherapie voor mensen met COPD 

Koude temperaturen dwingen het lichaam om hard te werken om warm te blijven, wat de longen en het hart belast. U kunt symptomen van chronische obstructieve longziekte (COPD) gaan ervaren, zoals chronische hoest, piepende ademhaling en kortademigheid. Veel COPD-patiënten kiezen voor ontstekingsremmende medicijnen of luchtwegverwijders, zuurstoftherapie of een operatie. Maar wist je dat hydrotherapie kan helpen? 

Hydrotherapie is een techniek waarbij je je lichaam onderdompelt in heet of warm water. De technologie heeft bewezen effectief te zijn in het verbeteren van het gebruik van zuurstof in het lichaam.

Veel longspecialisten of ademhalingstherapeuten zullen op water gebaseerde therapieën aanbevelen omdat ze behoorlijk effectief zijn in het omgaan met COPD.

Warme temperaturen zijn essentieel voor mensen die worstelen met COPD, omdat warme zuurstof of lucht gemakkelijker te ademen is. Onderdompeling in warm water helpt het gebruik van zuurstof in het lichaam te verbeteren en is geweldig voor het bestrijden van ademhalingscomplicaties. Warmwatertherapie helpt het immuunsysteem te versterken, vermindert ademhalingsinfecties die COPD veroorzaken en verbetert de kwaliteit van leven. Cryotherapie-sprays voor COPD zijn ook goedgekeurd door de FDA en moeten worden gebruikt zoals aanbevolen.