קור הוא מושג שנחקר ונעשה בו שימוש בדרכים שונות בבודהיזם, במיוחד בתרגול של מיינדפולנס ומדיטציה. בתורות בודהיסטיות, קור נתפס לעתים קרובות כסמל לארעיות ולטבע הזמני של כל הדברים, כולל תחושות פיזיות.
במדיטציית מיינדפולנס מעודדים את המתרגלים להיות מודעים לתחושות גופניות, כולל אלה הקשורות לקור. זה יכול לכלול התמקדות בתחושת הקור בגוף, כגון תחושה של אוויר קר על העור או תחושה של מים קרים במהלך מקלחת. באמצעות תרגול זה, מתרגלים יכולים ללמוד להתבונן בתחושות שלהם ללא שיפוט או היאחזות, ולראות שהתחושות האלה תמיד משתנות וארעיות.
בנוסף לשימוש בו במדיטציית מיינדפולנס, קור משולב גם בפרקטיקות בודהיסטיות מסוימות שמטרתן לטפח חמלה וטוב-לב אוהב. לדוגמה, חלק מהמתרגלים משתמשים בתחושת הקור כהזדמנות לטפח אמפתיה וחמלה כלפי אחרים שעשויים לחוות אי-נוחות או לסבול מהקור.
דרך נוספת שבה משתמשים בקור בבודהיזם היא בהקשר של תרגולים רוחניים שמטרתם לטהר את הנפש והגוף. לדוגמה, במסורות מסוימות, מתרגלים עוסקים בטבילה במים קרים כדרך לטיהור הגוף והנפש, וכסמל לארעיות של תחושות פיזיות.
לסיכום, מושג הקור משחק תפקיד חשוב בתורות ובתרגולים הבודהיסטיים. על ידי חקירה ומודעות לתחושות הקשורות לקור, מתרגלים יכולים להעמיק את הבנתם לגבי ארעיות ולטפח חמלה, אמפתיה ונפש וגוף מטוהרים.
