מהו טיפול קר
ידוע גם בשם קריותרפיה, טיפול בקור הוא טיפול חדשני שבו הגוף נחשף לטמפרטורות מקפיאות של עד -140 מעלות צלזיוס. זה עובד על ידי הפחתת זרימת הדם לאזור מסוים של הגוף על ידי כיווץ או סגירה של כלי הדם אשר מעבירים דם לחלק זה. זה יכול להפחית באופן משמעותי נפיחות ודלקת שגורמת לכאב.
השימוש בטיפול בקור שתחילתו בשנת 2500 לפני הספירה, אבל אז הוא עבר מודרניזציה על ידי רופא ביפן, ד"ר ימאגוצ'י, בשנת 1978. הוא השתמש בטיפול כדי לטפל בחולים הסובלים מדלקת מפרקים שגרונית. במהלך העשור האחרון, טיפול קר צבר פופולריות בקרב אנשים כפי שהם מאמינים שהוא מציע מגוון רחב של יתרונות הכוללים:
- מפחית דלקת.
- חיזוק למערכת החיסון
- להגביר את זרימת הדם.
- קהות חושים גירוי עצבי.
- מפחית כאבי פרקים.
- מקל על כאבים ומרפא שרירים.
- במשקל.
- מחלות ראומטיות.
מדוע טיפול בקור כל כך יעיל
שלא כמו טיפולים אחרים כמו טיפול בחום, טיפול בקור הוכח כיעיל על ידי רופאים מכיוון שהוא מספק התאוששות מהירה מכאב ודלקת בשרירים. כמו כן, ספורטאים מאמצים טיפול קר כי זה מקדם ריפוי מהיר יותר של הפציעות שלהם. זה מיושם גם במגזר הבריאות כדרך טבעית להקל על הכאב בקרב חולים שיש להם דלקת פרקים.
חיזוק למערכת החיסון
טיפול קר יוזם שחרור של אנדורפינים, אשר מפחית את רמת הקורטיזול בגוף; זה מביא לרמות מתח נמוכות ומצב רוח טוב הקשור לחסינות טובה יותר.
כמו כן, במהלך הטיפול בקור, זרימת הדם מורמת, ודם עשיר בחמצן מועבר מפני השטח אל חלקי הליבה של הגוף. זה עוזר להסיר רעלים מהגוף ולהעביר אותם אל הכבד, שם הם מסולקים.
טיפול בקור מגדיל את מספר תאי הדם הלבנים תוך העלאת רמות התאים האנטי דלקתיים. תאי דם לבנים אלה אחראים להגברת חסינות הגוף ולמניעת מחלות.
