Hvad er kuldeterapi?
Kuldeterapi, også kendt som kryoterapi, er en innovativ behandling, hvor kroppen udsættes for temperaturer på op til -140 grader celsius. Det virker ved at reducere blodgennemstrømningen til et bestemt område af kroppen ved enten at indsnævre eller lukke de blodkar, der transporterer blod til den pågældende del. Dette kan reducere hævelse og inflammation, som forårsager smerte, betydeligt.
Brugen af kuldeterapi går tilbage til 2500 f.Kr., men blev moderniseret af en læge i Japan, Dr. Yamaguchi, i 1978. Han brugte behandlingen til at behandle patienter med reumatoid artritis. I løbet af det sidste årti er kuldeterapi blevet mere populært blandt folk, da de mener, at det giver en lang række fordele, der inkluderer
- Reducerer inflammation.
- Boost til immunforsvaret
- Øger blodcirkulationen.
- Dæmper nerveirritation.
- Reducerer gigtsmerter.
- Lindrer smerter og heler muskler.
- Vægttab.
- Reumatiske sygdomme.
Hvorfor er kuldeterapi så effektiv?
I modsætning til andre behandlingsformer som varmeterapi har læger bevist, at kuldeterapi er effektiv, da den giver en hurtig bedring af smerter og betændelse i musklerne. Også atleter anvender kuldeterapi, fordi det fremmer hurtigere heling af deres skader. Det anvendes også i sundhedssektoren som en naturlig måde at lindre smerter på hos patienter, der har gigt.
Boost til immunforsvaret
Kuldeterapi sætter gang i frigivelsen af endorfiner, som reducerer kortisolniveauet i kroppen; det giver et lavt stressniveau og et godt humør, der er forbundet med et bedre immunforsvar.
Under kuldeterapi øges blodcirkulationen også, og iltrigt blod transporteres fra overfladen til de centrale dele af kroppen. Det hjælper med at fjerne giftstoffer fra kroppen og transportere dem til leveren, hvor de udskilles.
Kuldeterapi øger antallet af hvide blodlegemer og hæver niveauet af antiinflammatoriske celler. Disse hvide blodlegemer er ansvarlige for at øge kroppens immunitet og forebygge sygdomme.
