Dalam dunia balap sepeda profesional yang penuh dengan tantangan, di mana setiap detik sangat berarti, para atlet selalu mencari keunggulan ekstra dalam hal performa dan pemulihan. Kami menyaksikan sesuatu yang sangat menarik baru-baru ini di Tour de France, yang mungkin tidak semenarik finis sprint, tetapi bisa sama berdampaknya dalam skema besar balapan.
Ice, Ice, Baby: Yates Berenang dengan Dingin
Bayangkan ini. Anda berada di antara sekelompok jurnalis dan penggemar, menunggu dengan penuh semangat di dekat bus tim setelah etape yang melelahkan di Tour de France yang berakhir di puncak La Super Planche des Belles Filles. Di antara para pembalap, Tadej Pogačar baru saja memenangkan etape ini, tapi bukan dia yang menarik perhatian Anda. Adam Yates dari Ineos Grenadiers yang menjadi berita utama - tapi bukan karena melewati garis finis pertama. Sebaliknya, dia menarik perhatian semua orang karena alasan yang berbeda. Dia sedang berendam di air es.
Setelah berada di urutan kesembilan pada etape tujuh, kalah 29 detik ditambah bonus 10 detik dari pemimpin balapan, Yates tidak langsung mandi di bus atau naik ke turbo trainer untuk melakukan pemanasan seperti rekan setimnya, Geraint Thomas. Tidak, ia memilih untuk berendam air dingin. Di hari yang terik di Prancis timur, dengan suhu yang melonjak lebih dari 24 derajat Celcius, keputusan itu tampak tak terduga dan sangat brilian.
Mengapa dan Bagaimana Sesi Santai Yates
Yates memiliki sejarah berjuang dalam cuaca yang sangat panas. Masih ingat Tour de France 2018? Cuaca panas membuat dia kehilangan banyak waktu yang berharga. Tahun ini, dia tidak akan membiarkan hal itu terlewatkan, termasuk memprioritaskan pendinginan segera setelah etape.
Perolehan marjinal baru? Mandi air es setelah balapan untuk Adam Yates. #TDF2022 pic.twitter.com/r3RfIxYpDy
- Sophie Smith (@SophieSmith86) 8 Juli 2022
Rod Ellingworth, wakil kepala tim Ineos, memberikan klarifikasi: "Dia selalu berusaha untuk menenangkan diri secepat mungkin, jadi dia melakukan pekerjaan yang cukup baik dengan itu. Ini adalah salah satu tantangan logistik dalam mencoba memindahkan barang-barang ini."
Masuk ke CoolTub dan CoolCube: Masa Depan Mandi Es dalam Bersepeda
Meskipun apa yang digunakan Yates mungkin sedikit lebih sederhana, bayangkan jika dia memiliki akses ke sesuatu yang lebih baik? Hal ini membawa kita pada produk unggulan kami, CoolTub dan CoolCube. Tidak seperti pemandian tiup yang lebih mirip kolam dayung, CoolTub menawarkan pengalaman berendam di air es yang mewah namun praktis. Dan ini bukan hanya untuk pesepeda profesional; siapa pun yang ingin mendapatkan pemulihan fisik yang lebih baik dapat menggunakannya.
Bahkan lebih baik? CoolCube memastikan bahwa air tetap berada pada suhu yang Anda inginkan, menjaga kondisi optimal untuk pemulihan otot, menjadikannya pendamping yang tak tergantikan untuk CoolTub.
Tren Mandi Air Es dalam Balap Sepeda Profesional
Yates bukanlah sebuah anomali; dia adalah bagian dari tren yang sedang berkembang. Semakin banyak pesepeda profesional yang beralih ke rendaman es untuk pemulihan. Dan mengapa tidak? Manfaatnya beragam, mulai dari pendinginan langsung, seperti dalam kasus Yates, hingga pemulihan otot yang lebih cepat dan berkurangnya rasa sakit, yang semuanya bisa menjadi sangat penting dalam perlombaan yang panjang dan berat seperti Tour de France.
Jika Anda ingin mengoptimalkan latihan dan rejimen pemulihan Anda seperti seorang profesional, Anda perlu mempertimbangkan secara serius untuk mengintegrasikan rendaman es ke dalam rutinitas Anda. Dan cara apa yang lebih baik untuk melakukannya selain dengan CoolTub dan CoolCube?
Jadi, apakah Anda seorang pesepeda profesional atau seseorang yang hanya tertarik pada kebugaran, jika pendinginan dan pemulihan otot terdengar bagus untuk Anda, inilah saat yang tepat untuk mencoba plunge - secara harfiah!
Selamat mendinginkan! 🚴♂️❄️
