In de opwindende wereld van professioneel wielrennen, waar elke seconde telt, zijn atleten voortdurend op zoek naar dat beetje extra in prestaties en herstel. Onlangs waren we getuige van iets heel fascinerends in de Tour de France, dat misschien niet zo flitsend is als een sprintfinish, maar wel net zo belangrijk kan zijn in het grote geheel van een wedstrijd.
IJs, ijs, baby: Yates neemt een koele duik
Stel je dit eens voor. Je hoort bij de groep journalisten en fans die vol spanning staan te wachten bij de teambussen na een slopende etappe van de Tour de France die eindigt bovenop La Super Planche des Belles Filles. Onder de renners heeft Tadej Pogačar net de etappe gewonnen, maar hij is niet degene die je aandacht trekt. Het is Adam Yates van de Ineos Grenadiers die de krantenkoppen haalt, maar niet omdat hij als eerste over de finish komt. In plaats daarvan trekt hij ieders aandacht om een andere reden. Hij neemt een ijsbad.
Na zijn negende plaats in de zevende etappe, waarbij hij 29 seconden verloor plus een bonus van 10 seconden op de leider, ging Yates niet naar de gebruikelijke douche in de bus of sprong hij op een turbotrainer voor een warming-down, zoals zijn ploeggenoot Geraint Thomas. Nee, hij koos voor een koud bad. Op een verzengende dag in het oosten van Frankrijk, met temperaturen die opliepen tot boven de 24 graden Celsius, leek de beslissing zowel onverwacht als absoluut briljant.
Het hoe en waarom van Yates' chill-outsessie
Yates heeft een geschiedenis van worstelen in extreme hitte. Herinner je je de Tour de France van 2018? Door de hitte verloor hij kostbare tijd. Dit jaar laat hij geen middel onbeproefd, wat onder meer betekent dat hij na de etappe onmiddellijk moet afkoelen.
Nieuwe marginale winst? IJsbad na de race voor Adam Yates. #TDF2022 pic.twitter.com/r3RfIxYpDy
- Sophie Smith (@SophieSmith86) 8 juli 2022
Rod Ellingworth, plaatsvervangend teambaas van Ineos, verduidelijkte het: "Hij probeert zichzelf altijd zo snel mogelijk af te koelen, dus dat lukt hem vrij goed. Het is een van de logistieke uitdagingen om deze dingen te verplaatsen."
Enter de CoolTub en CoolCube: De toekomst van ijsbaden in het wielrennen
Wat Yates gebruikte is misschien wat rudimentairder, maar stel je voor dat hij toegang had tot iets nog beters? Dit brengt ons bij onze sterproducten, de CoolTub en CoolCube. In tegenstelling tot opblaasbare baden die meer lijken op pierenbadjes, biedt de CoolTub een luxe en toch praktische ijsbadervaring. En het is niet alleen voor professionele wielrenners; iedereen die een beter fysiek herstel nastreeft, kan het gebruiken.
En nog beter? De CoolCube zorgt ervoor dat het water op de door jou gewenste temperatuur blijft, zodat de optimale omstandigheden voor spierherstel behouden blijven. Dit maakt het een onmisbare metgezel voor de CoolTub.
De opmars van ijsbaden in professioneel wielrennen
Yates is geen anomalie; hij maakt deel uit van een groeiende trend. Steeds meer professionele wielrenners gebruiken ijsbaden om te herstellen. En waarom zouden ze ook niet? De voordelen variëren van onmiddellijke afkoeling, zoals in het geval van Yates, tot sneller spierherstel en minder pijn, wat allemaal cruciaal kan zijn in een lange, veeleisende wedstrijd als de Tour de France.
Als je je trainings- en herstelprogramma als een pro wilt optimaliseren, moet je serieus overwegen om ijsbaden in je routine op te nemen. En hoe kun je dat beter doen dan met de CoolTub en CoolCube?
Dus of je nu een professionele wielrenner bent of iemand die gewoon gepassioneerd is over fitness, als onmiddellijke afkoeling en spierherstel je goed in de oren klinken, dan is het hoog tijd dat je de plunge neemt - letterlijk!
Fijne koeling! 🚴♂️❄️
