Glacies lavandi, etiam nota aquae frigidae immersio vel cryotherapy, usus est demergendi corpus aqua frigida, plerumque inter 0-15•C, ad tempus. Dum quasi inclinatio moderna videri potest, historia glaciei lavandi dies retro
Civilizationes antiquae: Usus immersio aquae frigidae ad medicinas usus reduci potest in civilizationes antiquas sicut Graeci, Romani, et Iapones. Graeci et Romani crediderunt aquam frigidam immersionem posse meliorem valetudinem ac murum esse et eam in cotidianas consuetudines incorporaverunt. Iapones etiam immersionem aquae frigidae adhibebant ut partem medicinae suae Traditional, putarent beneficia therapeutica habere.
Saeculis XVII et XVIII: Saeculis XVII et XVIII, glacies lavatio in Europa latius facta est. Medici temporis inceperunt immersionem aquae frigidae commendare tamquam Seatmant pro variis condicionibus medicis, incluso rheumatismo, morbis cutaneis, aliisque aegritudinibus. Glacies lavandi forma hydrotherapiae visa est, et adhibita cum aliis curationibus ut massa et exercitatio.
Saeculis XIX et XX: Saeculis XIX et XX, glacies lavatio popularis forma therapiae in Europa et America Septentrionali facta est. Solebat vulgo varias condiciones medicas tractare, etiam forma poenae in soma casibus adhibita. Praeterea balneum glaciei ab athletis et militibus adhibitum est ad meliorem efficiendam et convalescentiam.
Hodie: lavatio glacialis adhuc hodie adhibetur sicut forma curationis et sanitatis. His annis popularitatem obtinuit et nunc late pro variis propositis usus est, incluso dolore et inflammatione minuendo, exercendo athletico emendando, immunitate boosting, et plura.
Demum , historia glaciei lavandi saeculis posterioribus gaudet et radices habet in culturis antiquis. Ab originibus eius sicut forma hydrotherapiae ad usum hodierni temporis sicut curationis curatio, glaciei lavatio uberem et interesting historiae habet. Quamvis multae mutationes et progressus in medicina per annos, beneficia glaciei lavationis agnoscendae et aestimandae permanserunt.
