Hva er kuldebehandling?
Kuldeterapi, også kjent som kryoterapi, er en innovativ behandling der kroppen utsettes for temperaturer på opptil -140 grader celsius. Behandlingen virker ved å redusere blodtilførselen til et bestemt område av kroppen ved enten å trekke sammen eller lukke blodårene som fører blod til det aktuelle området. Dette kan redusere hevelser og betennelser som forårsaker smerte betydelig.
Bruken av kuldeterapi går tilbake til 2500 f.Kr., men ble modernisert av en japansk lege, Dr. Yamaguchi, i 1978. Han brukte behandlingen til å behandle pasienter med revmatoid artritt. I løpet av det siste tiåret har kuldeterapi blitt stadig mer populært blant folk som mener at det gir en lang rekke fordeler, blant annet
- Reduserer betennelse.
- Boost for immunforsvaret
- Øker blodsirkulasjonen.
- Dempet nerveirritasjon.
- Reduserer leddgiktsmerter.
- Lindrer smerter og helbreder muskler.
- Vektnedgang.
- Revmatiske sykdommer.
Hvorfor er kuldeterapi så effektivt?
I motsetning til andre behandlingsformer, som varmeterapi, har kuldeterapi vist seg å være effektivt, ettersom det gir rask restitusjon fra smerter og betennelser i musklene. Også idrettsutøvere tar i bruk kuldeterapi fordi det bidrar til raskere tilheling av skader. Det brukes også i helsesektoren som en naturlig måte å lindre smerter hos pasienter med leddgikt.
Boost for immunforsvaret
Kuldeterapi setter i gang frigjøring av endorfiner som reduserer kortisolnivået i kroppen, noe som fører til et lavere stressnivå og et godt humør forbundet med bedre immunforsvar.
Under kuldeterapi økes også blodsirkulasjonen, og oksygenrikt blod transporteres fra overflaten til kroppens indre. Dette bidrar til å fjerne giftstoffer fra kroppen og transportere dem til leveren, der de elimineres.
Kuldebehandling øker antallet hvite blodlegemer og øker samtidig nivåene av betennelsesdempende celler. Disse hvite blodlegemene er ansvarlige for å øke kroppens immunforsvar og forebygge sykdommer.
