Migræne
En af de vigtigste årsager til migræne er et overfølsomt blodomløb og deraf følgende anfald. Koldt vand får blodet til at aftage, mindsker påvirkningerne og fjerner blodvablerne, hvorved neurotransmissionen fra smerter til hjernen kan mindskes.
Brandwonden
Det er næsten en instinktiv reaktion: ved brandwonden direkte under de kolde kraan. Og med gode grunde! Koud water vermindert de ontsteking en verlaagt de temperatuur wat voorkomt dat de hitte van de brandwond het letsel blijft verergeren.
Immunsystemet
De hvide blodcellers funktion er, at skadelige stoffer som virus, bakterier osv. i blodet/lymfeknuderne falder ned og ødelægges. Veelvuldige blootstelling aan koud water activeert de witte bloedcellen, hierdoor verbetert je immuunsysteem en ben je minder vaal ziek.
Mental styrke
Koud water voelt (op het begin) onprettig. Men da du ikke er gået med til din første indgriben for at komme væk, men denne tanke netop gang på gang er blevet vendt, begynder du at udvikle en stærk disciplin. Du bliver tvunget til at bringe kaos i din sjæl til ophør og til at holde dig under kontrol. Dette fører til mere fokus og sørger for, at du lettere kan håndtere stressfulde situationer.
Også for de mindre børn er koudeterapi en mulighed:
Sundt hår
Warmte onttrekt vocht, hierdoor wordt huid droog en pluizig. Hos kou er det modsatrettede tilfældet: de hårsække lukker sig, hvorved fugtforurening bliver forebygget, og den bløde hud forbliver. Desuden sørger disse lukkede hår for, at lyset bliver bedre reflekteret, hvorved hårets glanst.
Sund hud
Fordi porrer, der er åbne for varme, står frit, kommer hudolier frit. Tabet af disse olier sørger for en tør hud. Koldt vand bevarer disse olier og forstærker huden, fordi blodcirkulationen fremmes. Udover den stramme hud sørger en bedre cirkulation også for, at cellulitis og andre affaldsstoffer lettere bliver afgedreven.
Det sidste gratis tip er, at du kan bruge koldt vand til at lade din nagellak tørre hurtigt, når du ikke har mere tid. IJskoud water hardt je nagellak uit, waardoor deze snel droogt.
Doe er je voordeel mee 😉
