De genezende kracht van koudetherapie wordt steeds bekender. In 2014 bleek uit onderzoek van de Raboud Universiteit al dat simpele technieken zoals ademhalingsoefeningen, meditatie en koudetraining het autonome zenuwstelsel activeren en de reactie van het immuunsysteem remmen. No entanto, foi amplamente reconhecido que o treino de koudetraining, também por meio de ceticismo, foi importante no combate a diversas doenças crónicas. Em meados do ano passado, o método Wim Hof foi mais uma vez adotado e muitas pessoas encontraram a sua cura no koudetraining. Os homens podem assim utilizar as escórias com dompelbaden e água de ijs- e ijskoud. As indicações de koudetherapie abrem-se a partir de ontstekingsziekten e kanker crónicos até verkoudheid e luchtwegproblemen crónicos.
Terapia de choque e saúde
Como a água potável é regularmente introduzida, é mais difícil de ser utilizada para a saúde. Como é que isso pode acontecer? As pessoas que se alimentam de técnicas de adrenalina e de blootstelling têm mais adrenalina. A adrenalina é uma hormona de stress que surge devido a uma atividade muito intensa do sistema nervoso simpático e que aumenta as reacções imunitárias. Isto significa que a licença tem menos riscos de contrair um vírus ou uma bactéria. Quanto mais pequenas forem as lesões, menor será o risco de doenças como a coceira e a dor de cabeça.
Problemas crónicos de luchtweg e treino de koud
A koudetherapie é também utilizada para os problemas crónicos das patas. Em caso de problemas crónicos de luchtweg, é possível falar de DPOC e asma. Estes problemas crónicos de coxartrose podem ser de curta duração. Trata-se de inflamações crónicas de longa duração que se desenvolvem através de um sistema imunitário hiperativo, pelo que as células gémeas são alteradas.
Cada vez mais homens com glaucoma estão a seguir o método Wim Hof. Não têm mais medicamentos nem produtos para injeção e, através do treino de força, tornam-se mais fortes e energéticos do que nunca. Ook veel mensen met hooikoortsklachten die vaak hand in hand gaan met niezen, hoesten en een verstopte neus, hebben baat bij koudetherapie en kunnen door hun dagelijkse ijsbad hun medicijnen aan de kant schuiven.
Koudetherapie thuis
O koudetraining é para todos os gostos. Para isso, é necessário um investimento agradável numa banheira onde o treino de koud seja mais fácil de utilizar. Veja os vários CoolCubes aqui.
