Vad är kylbehandling?
Kylterapi, även känt som kryoterapi, är en innovativ behandling där kroppen utsätts för temperaturer på upp till -140 grader celsius. Behandlingen minskar blodflödet till ett visst område av kroppen genom att antingen dra ihop eller stänga de blodkärl som transporterar blod till den delen. Detta kan avsevärt minska svullnad och inflammation som orsakar smärta.
Användningen av kylterapi går tillbaka till 2500 år före Kristus, men moderniserades av en läkare i Japan, Dr. Yamaguchi, 1978. Han använde behandlingen för att behandla patienter med reumatoid artrit. Under det senaste decenniet har kylterapi blivit allt populärare bland människor eftersom de anser att den erbjuder ett brett spektrum av fördelar som inkluderar
- Minskar inflammation.
- Boost för immunförsvaret
- Ökar blodcirkulationen.
- Dämpar nervirritation.
- Minskar smärta vid artrit.
- Lindrar smärta och läker muskler.
- Viktminskning.
- Reumatiska sjukdomar.
Varför är kylterapi så effektivt?
Till skillnad från andra terapier som värmeterapi har kylterapi bevisats vara effektiv av läkare eftersom den ger en snabb återhämtning från smärta och inflammation i musklerna. Även idrottare använder sig av kylterapi eftersom det ger snabbare läkning av deras skador. Det används också inom hälsosektorn som ett naturligt sätt att lindra smärta hos patienter som lider av artrit.
Boost för immunförsvaret
Kylterapi initierar frisättning av endorfiner, vilket minskar kortisolnivån i kroppen; detta ger låga stressnivåer och ett gott humör i samband med bättre immunförsvar.
Vid kylbehandling ökar dessutom blodcirkulationen och syrerikt blod transporteras från ytan till kroppens centrala delar. Detta hjälper till att avlägsna gifter från kroppen och transportera dem till levern, där de elimineras.
Kylbehandling ökar antalet vita blodkroppar samtidigt som nivåerna av antiinflammatoriska celler höjs. Dessa vita blodkroppar ansvarar för att öka kroppens immunförsvar och förebygga sjukdomar.
