Vetenskapen bakom kylterapi
Bevisad prestanda
Gå med tusentals nöjda kunder runt om i världen.
Ingen mer is behövs
Våra kraftfulla kylaggregat kyler ditt badkar till 0 °C.
Enkel installation
Du behöver inte vara en teknisk person för att börja använda våra produkter.
Monterad i Nederländerna
Kvalitetsteknik, material och service.
Fem vetenskapligt underbyggda skäl att börja utöva kylterapi
Att svalka sig är hett! Internet kryllar av olika experter som hävdar att olika hälsofördelar kan utvinnas från kylbehandling. I den här artikeln undersöker vi 5 vetenskapligt bevisade fördelar med kalla bad.
Det tränar ditt sinne och din viljestyrka
Svåra tider skapar människor. Att använda sinnets kraft för att göra något extraordinärt och utmanande kommer att göra dig till en starkare och mer balanserad person.
Kylterapi utmanar och tränar din viljestyrka och ditt sinne. Att regelbundet utöva kylterapi kan ha en dominoeffekt på alla områden i ditt liv, såsom sport, personliga relationer och mentalt fokus.
Att alltid stanna kvar i komfortzonen leder till otillfredsställda liv, där människor känner att de inte når sin fulla potential.
Det stärker ditt immunförsvar
Många har hört talas om den nyligen genomförda holländska studien där två grupper exponerades för bakteriell infektion, och en grupp praktiserade kylbehandling, denna grupp uppvisade betydligt färre symtom och effekter av bakteriell infektion. Men hur fungerar egentligen denna process?
Lymfsystemet stödjer ditt immunförsvar för att avvärja sjukdomar och rena din kropp. Lymfsystemet pressar vätskor genom kroppen för att göra sig av med avfallsprodukter som mikrober och bakterier.
Kallvattenbehandling får dina lymfkärl att dra ihop sig, vilket tvingar ditt lymfsystem att spola ut avfallsprodukter. Detta gör att immunförsvaret kan attackera de oönskade ämnena i lymfvätskorna, vilket gör att du kan bli friskare och starkare.
Det kan minska muskelvärk
Har du någonsin haft en fantastisk dag på gymmet, eller en fantastisk löprunda i naturen, bara för att vakna upp i smärta nästa morgon? Detta vanliga problem är känt som fördröjd muskelömhet. Denna ömhet orsakas av mikroskopiska bristningar och inflammation i muskelfibrer som träningen har orsakat.
Olika studier har vetenskapligt bevisat att kallvattenbehandling hjälper till att återhämta sig från fördröjd muskelömhet.
Kallt vatten drar ihop blodkärlen vilket i sin tur hjälper till att minska svullnad och inflammation och dessutom bedövar nervändarna för att ge omedelbar lindring.
Det hjälper dig att gå ner i vikt
De som regelbundet använder kylterapi har i olika studier visat att de kan öka sin ämnesomsättning med mer än 15 % i genomsnitt. Kroppen behöver förbränna kalorier (öka ämnesomsättningen) för att bibehålla sin inre temperatur. Långvarig användning av kylterapi tränar dina ämnesomsättningssystem, vilket gör att utövarna kan förbränna sina kalorier mer effektivt.
Ett intressant fynd i en av dessa studier är att ökningen av ämnesomsättningen är direkt relaterad till vattnets temperatur. Ju kallare du badar, desto högre ökning av ämnesomsättningen.
Det återställer ditt temperaturregleringssystem
Vi vet alla att vissa människor alltid fryser medan andra alltid fryser. Detta beror på att vi historiskt sett inte upplever många temperaturförändringar i vår moderna tid. Temperaturregleringssystemet är inte utbildat till sin fulla potential för att hantera temperaturförändringar.
De som arbetar med kylterapi har aldrig detta problem. Deras system är utbildat och redo att hantera temperaturförändringar, vilket gör att du känner dig mindre obehagligt kall eller varm och förbättrar ditt allmänna välbefinnande.
