Was ist Kältetherapie?
Die Kältetherapie, auch als Kryotherapie bekannt, ist eine innovative Behandlung, bei der der Körper Temperaturen von bis zu -140 Grad Celsius ausgesetzt wird. Die Wirkung beruht auf der Verringerung des Blutflusses zu einem bestimmten Körperbereich, indem die Blutgefäße, die das Blut zu diesem Bereich transportieren, entweder verengt oder geschlossen werden. Dadurch können Schwellungen und Entzündungen, die Schmerzen verursachen, deutlich reduziert werden.
Die Anwendung der Kältetherapie geht auf das Jahr 2500 v. Chr. zurück, wurde dann aber 1978 von einem japanischen Arzt, Dr. Yamaguchi, modernisiert. Er setzte die Behandlung zur Behandlung von Patienten mit rheumatoider Arthritis ein. In den letzten zehn Jahren hat die Kältetherapie an Popularität gewonnen, da sie eine Vielzahl von Vorteilen bietet, darunter
- Reduziert Entzündungen.
- Impuls für das Immunsystem
- Förderung der Blutzirkulation.
- Betäubt Nervenreizungen.
- Lindert arthritische Schmerzen.
- Lindert den Schmerz und heilt die Muskeln.
- Gewichtsverlust.
- Rheumatische Erkrankungen.
Warum ist die Kältetherapie so wirksam?
Im Gegensatz zu anderen Therapien wie der Wärmetherapie hat sich die Kältetherapie bei Ärzten als wirksam erwiesen, da sie eine schnelle Heilung von Schmerzen und Muskelentzündungen ermöglicht. Auch Sportler wenden die Kältetherapie an, weil sie die Heilung ihrer Verletzungen beschleunigt. Sie wird auch im Gesundheitsbereich als natürliche Methode zur Schmerzlinderung bei Patienten mit Arthritis eingesetzt.
Impuls für das Immunsystem
Die Kältetherapie löst die Freisetzung von Endorphinen aus, die den Cortisolspiegel im Körper senken; dies führt zu einem niedrigen Stressniveau und einer guten Stimmung, die mit einer besseren Immunität einhergeht.
Außerdem wird während der Kältetherapie die Blutzirkulation erhöht und sauerstoffreiches Blut von der Oberfläche in die inneren Körperteile geleitet. Dies hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und zur Leber zu transportieren, wo sie ausgeschieden werden.
Die Kältetherapie steigert die Zahl der weißen Blutkörperchen und erhöht gleichzeitig die Zahl der entzündungshemmenden Zellen. Diese weißen Blutkörperchen sind für die Stärkung der körpereigenen Immunität und die Vorbeugung von Krankheiten verantwortlich.
