En el apasionante mundo del ciclismo profesional, en el que cada segundo cuenta, los atletas buscan constantemente esa ventaja adicional en el rendimiento y la recuperación. Recientemente hemos sido testigos de algo absolutamente fascinante en el Tour de Francia, que puede no ser tan llamativo como una llegada al sprint, pero que podría ser igual de impactante en el gran esquema de una carrera.
Hielo, hielo, bebé: Yates se da un chapuzón
Imagínese esto. Estás entre el grupo de periodistas y aficionados, esperando ansiosamente cerca de los autobuses de los equipos tras una agotadora etapa del Tour de Francia que termina en La Super Planche des Belles Filles. Entre los ciclistas, Tadej Pogačar acaba de ganar la etapa, pero no es él quien capta tu atención. Es Adam Yates, del Ineos Grenadiers, quien acapara los titulares, pero no por cruzar primero la línea de meta. En cambio, ha captado la atención de todo el mundo por una razón diferente. Se está dando un baño de hielo.
Después de quedar noveno en la séptima etapa, perdiendo 29 segundos más una bonificación de 10 segundos con el líder de la carrera, Yates no se dirigió a la ducha habitual en el autobús ni se subió a un turboentrenador para entrar en calor como su compañero de equipo Geraint Thomas. No, optó por un baño frío. En un día abrasador en el este de Francia, con temperaturas que superaban los 24 grados centígrados, la decisión pareció tan inesperada como absolutamente brillante.
El porqué y el cómo de la sesión de relajación de Yates
Yates tiene un historial de dificultades en condiciones de calor extremo. ¿Recuerdas el Tour de Francia de 2018? El calor le hizo perder un tiempo valioso. Este año, no dejará piedra sobre piedra, lo que incluye dar prioridad a la refrigeración inmediata después de la etapa.
¿Nueva ganancia marginal? Baño de hielo post carrera para Adam Yates. #TDF2022 pic.twitter.com/r3RfIxYpDy
- Sophie Smith (@SophieSmith86) 8 de julio de 2022
Rod Ellingworth, director adjunto del equipo Ineos, aclaró: "Siempre intenta enfriarse en cuanto puede, así que hace un trabajo bastante bueno con ello. Es uno de los retos logísticos de intentar mover estas cosas".
Entre en CoolTub y CoolCube: El futuro del baño de hielo en el ciclismo
Aunque lo que utilizó Yates puede ser un poco más rudimentario, ¿imaginas que hubiera tenido acceso a algo aún mejor? Esto nos lleva a nuestros productos estrella, CoolTub y CoolCube. A diferencia de las bañeras hinchables, que son más parecidas a piscinas infantiles, la CoolTub ofrece una experiencia de baño helado lujosa a la par que práctica. Y no es sólo para ciclistas profesionales; cualquiera que desee una mejor recuperación física puede utilizarla.
¿Aún mejor? El CoolCube garantiza que el agua permanezca a la temperatura deseada, manteniendo las condiciones óptimas para la recuperación muscular, lo que lo convierte en un compañero indispensable del CoolTub.
La tendencia al alza de los baños de hielo en el ciclismo profesional
Yates no es una anomalía; forma parte de una tendencia creciente. Cada vez más ciclistas profesionales recurren a los baños de hielo para recuperarse. ¿Y por qué no iban a hacerlo? Los beneficios van desde un enfriamiento inmediato, como en el caso de Yates, hasta una recuperación muscular más rápida y menos dolor, todo lo cual puede ser crítico en una carrera larga y exigente como el Tour de Francia.
Si quieres optimizar tu régimen de entrenamiento y recuperación como un profesional, tienes que plantearte seriamente integrar los baños de hielo en tu rutina. Y qué mejor manera de hacerlo que con CoolTub y CoolCube?
Así que, tanto si eres un ciclista profesional como si simplemente te apasiona el fitness, si el enfriamiento inmediato y la recuperación muscular te suenan bien, ya es hora de que te apuntes a plunge , ¡literalmente!
¡Feliz enfriamiento! 🚴♂️❄️
