Qu'est-ce que la thérapie par le froid ?
Également connue sous le nom de cryothérapie, thérapie par le froid Il s'agit d'un traitement novateur qui consiste à exposer le corps à des températures glaciales pouvant atteindre -140 degrés Celsius. Son action repose sur la réduction du flux sanguin vers une zone spécifique du corps, obtenue par la constriction ou l'occlusion des vaisseaux sanguins qui l'irriguent. Ce procédé permet de réduire significativement l'enflure et l'inflammation à l'origine de la douleur.
L'utilisation de la cryothérapie remonte à 2500 av. J.-C., mais elle a été modernisée par un médecin japonais, le Dr Yamaguchi, en 1978. Il a utilisé ce traitement pour soigner des patients atteints de polyarthrite rhumatoïde. Au cours de la dernière décennie, la cryothérapie a gagné en popularité, car on lui attribue de nombreux bienfaits, notamment…
- Réduit l'inflammation.
- Un coup de pouce pour le système immunitaire
- Stimuler la circulation sanguine.
- Engourdit l'irritation nerveuse.
- Réduit les douleurs arthritiques.
- Soulage la douleur et soigne les muscles.
- Perte de poids.
- Maladies rhumatismales.
Pourquoi la thérapie par le froid est-elle si efficace ?
Contrairement à d'autres thérapies comme la thermothérapie, la cryothérapie a démontré son efficacité auprès des médecins, car elle permet une récupération rapide en cas de douleur et d'inflammation musculaires. De plus, les athlètes y ont recours car elle favorise une guérison plus rapide de leurs blessures. Elle est également utilisée dans le secteur de la santé comme méthode naturelle pour soulager la douleur chez les patients souffrant d'arthrite.
Un coup de pouce pour le système immunitaire
La thérapie par le froid déclenche la libération d'endorphines, ce qui réduit le taux de cortisol dans l'organisme ; il en résulte une diminution du stress et une amélioration de l'humeur, associées à une meilleure immunité.
De plus, la thérapie par le froid stimule la circulation sanguine et transporte le sang riche en oxygène de la surface vers les organes vitaux. Ceci favorise l'élimination des toxines et leur acheminement vers le foie, où elles sont métabolisées.
La thérapie par le froid augmente le nombre de globules blancs tout en élevant le taux de cellules anti-inflammatoires. Ces globules blancs contribuent à renforcer l'immunité de l'organisme et à prévenir les maladies.
