Nell'entusiasmante mondo del ciclismo professionistico, dove ogni secondo conta, gli atleti sono costantemente alla ricerca di quel tocco in più in termini di prestazioni e recupero. Di recente, al Tour de France, abbiamo assistito a qualcosa di assolutamente affascinante, che potrebbe non essere così appariscente come uno sprint finale, ma potrebbe avere un impatto altrettanto significativo nel grande schema di una gara.
Ghiaccio, ghiaccio, tesoro: Yates fa un tuffo rinfrescante
Immagina questo. Ti trovi tra il gruppo di giornalisti e tifosi, in trepidante attesa vicino ai pullman delle squadre dopo una tappa estenuante del Tour de France che si conclude in cima alla Super Planche des Belles Filles. Tra i corridori, Tadej Pogačar ha appena vinto la tappa, ma non è lui a catturare la tua attenzione. È Adam Yates degli Ineos Grenadiers a fare notizia, ma non per aver tagliato per primo il traguardo. Ha catturato l'attenzione di tutti per un motivo diverso. Sta facendo un bagno ghiacciato.
Dopo essere arrivato nono nella settima tappa, perdendo 29 secondi più 10 secondi di bonus dal leader della corsa, Yates non si è diretto alla solita doccia sul pullman né è salito su un turbo trainer per il defaticamento come il suo compagno di squadra Geraint Thomas. No, ha optato per un bagno freddo. In una giornata torrida nella Francia orientale, con temperature che superavano i 24 gradi Celsius, la decisione è sembrata al tempo stesso inaspettata e assolutamente geniale.
Il perché e il come della sessione chill-out di Yates
Yates ha una storia di difficoltà con il caldo estremo. Ricordate il Tour de France del 2018? Il caldo ha contribuito a fargli perdere tempo prezioso. Quest'anno non lascia nulla di intentato, dando priorità anche al raffreddamento immediato dopo la tappa.
Nuovo guadagno marginale? Bagno di ghiaccio dopo la gara per Adam Yates. #TDF2022 pic.twitter.com/r3RfIxYpDy
— Sophie Smith (@SophieSmith86) Luglio 8, 2022
Rod Ellingworth, vicedirettore della squadra di Ineos, ha chiarito: "Cerca sempre di raffreddarsi il prima possibile, quindi ci riesce piuttosto bene. È una delle sfide logistiche nel cercare di spostare queste cose".
Entra nel CoolTub e CoolCube: Il futuro del bagno di ghiaccio nel ciclismo
Anche se ciò che Yates ha utilizzato potrebbe essere un po' più rudimentale, immaginate se avesse avuto accesso a qualcosa di ancora migliore? Questo ci porta ai nostri prodotti di punta, CoolTub e CoolCubeA differenza delle vasche gonfiabili, che assomigliano più a piscine per bambini, la CoolTub offre un'esperienza di bagno di ghiaccio lussuosa ma pratica. E non è riservata solo ai ciclisti professionisti: chiunque voglia migliorare il proprio recupero fisico può utilizzarla.
Ancora meglio? Il CoolCube garantisce che l'acqua rimanga alla temperatura desiderata, mantenendo le condizioni ottimali per il recupero muscolare, rendendolo un compagno indispensabile del CoolTub.
La tendenza all'aumento dei bagni di ghiaccio nel ciclismo professionistico
Yates non è un'anomalia; fa parte di una tendenza in crescita. Sempre più ciclisti professionisti ricorrono ai bagni di ghiaccio per il recupero. E perché non dovrebbero? I benefici vanno dal raffreddamento immediato, come nel caso di Yates, a un recupero muscolare più rapido e a una minore dolorabilità, tutti fattori che possono essere cruciali in una gara lunga e impegnativa come il Tour de France.
Se vuoi ottimizzare il tuo allenamento e il tuo regime di recupero come un professionista, devi seriamente considerare l'integrazione dei bagni di ghiaccio nella tua routine. E quale modo migliore per farlo se non con CoolTub e CoolCube?
Quindi, che tu sia un ciclista professionista o semplicemente un appassionato di fitness, se il raffreddamento immediato e il recupero muscolare ti sembrano una buona idea, è giunto il momento di fare il grande passo, letteralmente!
Buon raffreddamento! 🚴♂️❄️
