Cos'è la terapia del freddo
Conosciuta anche come crioterapia, terapia del freddo È un trattamento innovativo in cui il corpo viene esposto a temperature gelide fino a -140 gradi Celsius. Agisce riducendo il flusso sanguigno in una specifica area del corpo, restringendo o chiudendo i vasi sanguigni che trasportano il sangue in quella zona. Questo può ridurre significativamente il gonfiore e l'infiammazione che causano dolore.
L'uso della terapia del freddo risale al 2500 a.C., ma è stata modernizzata da un medico giapponese, il Dott. Yamaguchi, nel 1978. Egli ha utilizzato questo trattamento per curare i pazienti affetti da artrite reumatoide. Nell'ultimo decennio, la terapia del freddo ha guadagnato popolarità tra le persone, poiché si ritiene che offra una vasta gamma di benefici, tra cui:
- Riduce l'infiammazione.
- Rafforza il sistema immunitario
- Stimola la circolazione sanguigna.
- Allevia l'irritazione dei nervi.
- Riduce il dolore artritico.
- Allevia il dolore e guarisce i muscoli.
- La perdita di peso.
- Malattie reumatiche
Perché la terapia del freddo è così efficace?
A differenza di altre terapie come la termoterapia, la terapia del freddo ha dimostrato la sua efficacia da parte dei medici, in quanto favorisce un rapido recupero dal dolore e dall'infiammazione muscolare. Anche gli atleti stanno adottando la terapia del freddo perché favorisce una guarigione più rapida dei loro infortuni. Viene applicata anche in ambito sanitario come metodo naturale per alleviare il dolore nei pazienti affetti da artrite.
Rafforza il sistema immunitario
La terapia del freddo stimola il rilascio di endorfine, che riducono il livello di cortisolo nell'organismo; ciò comporta bassi livelli di stress e un buon umore associato a un migliore sistema immunitario.
Inoltre, durante la terapia del freddo, la circolazione sanguigna aumenta e il sangue ricco di ossigeno viene trasportato dalla superficie alle parti più interne del corpo. Questo aiuta a rimuovere le tossine dal corpo e a trasportarle al fegato, dove vengono eliminate.
La terapia del freddo aumenta il numero di globuli bianchi e aumenta i livelli di cellule antinfiammatorie. Questi globuli bianchi sono responsabili del rafforzamento delle difese immunitarie e della prevenzione delle malattie.
