No excitante mundo do ciclismo profissional, onde cada segundo conta, os atletas estão sempre à procura de uma vantagem extra em termos de desempenho e recuperação. Recentemente, na Volta a França, assistimos a algo absolutamente fascinante, que pode não ser tão vistoso como uma chegada ao sprint, mas que pode ter o mesmo impacto no esquema geral de uma corrida.
Gelo, Gelo, Bebé: Yates dá um mergulho fresco
Imagine o seguinte. Está entre o grupo de jornalistas e fãs, esperando ansiosamente junto aos autocarros das equipas depois de uma etapa extenuante do Tour de France que termina no topo da La Super Planche des Belles Filles. Entre os ciclistas, Tadej Pogačar acabou de ganhar a etapa, mas não é ele que capta a sua atenção. É Adam Yates, dos Ineos Grenadiers, que está a fazer manchetes - mas não por ter cruzado a meta em primeiro lugar. Em vez disso, ele chamou a atenção de toda a gente por uma razão diferente. Está a tomar um banho de gelo.
Depois de ter ficado em nono lugar na sétima etapa, perdendo 29 segundos mais 10 segundos de bónus para o líder da corrida, Yates não foi tomar o habitual duche no autocarro ou saltar para um turbo para aquecer, como o seu colega de equipa Geraint Thomas. Não, optou por um banho frio. Num dia abrasador no leste de França, com temperaturas acima dos 24 graus Celsius, a decisão pareceu inesperada e absolutamente brilhante.
O porquê e o como da sessão de relaxamento de Yates
Yates tem um historial de dificuldades em situações de calor extremo. Lembra-se da Volta a França de 2018? O calor contribuiu para que ele perdesse um tempo precioso. Este ano, ele não está a deixar pedra sobre pedra, o que inclui dar prioridade ao arrefecimento imediato após a etapa.
Novo ganho marginal? Banho de gelo pós-corrida para Adam Yates. #TDF2022 pic.twitter.com/r3RfIxYpDy
- Sophie Smith (@SophieSmith86) 8 de julho de 2022
Rod Ellingworth, vice-diretor da equipa da Ineos, esclareceu: "Ele tenta sempre arrefecer-se o mais depressa possível, por isso faz um bom trabalho. É um dos desafios logísticos de tentar mover estas coisas".
Entrar em CoolTub e CoolCube: O futuro do banho de gelo no ciclismo
Embora o que Yates utilizou possa ser um pouco mais rudimentar, imagine se ele tivesse acesso a algo ainda melhor? Isto leva-nos aos nossos produtos estrela, o CoolTub e o CoolCube. Ao contrário das banheiras insufláveis que são mais parecidas com piscinas infantis, a CoolTub oferece uma experiência de banho de gelo luxuosa mas prática. E não se destina apenas a ciclistas profissionais; qualquer pessoa que pretenda uma melhor recuperação física pode utilizá-la.
Melhor ainda? O CoolCube garante que a água permanece à temperatura desejada, mantendo as condições ideais para a recuperação muscular, tornando-o um companheiro indispensável para o CoolTub.
A tendência ascendente dos banhos de gelo no ciclismo profissional
Yates não é uma anomalia; faz parte de uma tendência crescente. Cada vez mais ciclistas profissionais estão a recorrer a banhos de gelo para recuperar. E porque é que não haviam de o fazer? Os benefícios vão desde o arrefecimento imediato, como no caso de Yates, até uma recuperação muscular mais rápida e menos dor, o que pode ser fundamental numa corrida longa e exigente como a Volta a França.
Se quiser otimizar o seu regime de treino e recuperação como um profissional, tem de considerar seriamente a integração de banhos de gelo na sua rotina. E que melhor forma de o fazer do que com CoolTub e CoolCube?
Por isso, quer seja um ciclista profissional ou apenas um apaixonado pela boa forma física, se o arrefecimento imediato e a recuperação muscular lhe soam bem, está na altura de tomar o plunge - literalmente!
Feliz arrefecimento! 🚴♂️❄️
