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Que es la terapia de Frio

También conocida como crioterapia, la terapia de frío es un tratamiento innovador en el que el cuerpo se expone a temperaturas bajo cero de hasta -140 grados centígrados. Actúa reduciendo el flujo sanguíneo a un área particular del cuerpo al contraer o cerrar los vasos sanguíneos que transportan sangre a esa parte. Esto puede reducir significativamente la hinchazón y la inflamación que causa dolor.

El uso de la terapia de frío se remonta al 2500 a.C., pero luego fue modernizado por un médico en Japón, el Dr. Yamaguchi, en 1978. Usó el tratamiento para tratar a pacientes con artritis reumatoide. Durante la última década, la terapia de frío ha ganado popularidad entre las personas, ya que creen que ofrece una amplia gama de beneficios que incluyen

  • Reduce la inflamación.
  • Estimular el sistema inmunológico
  • Estimula la circulación sanguínea.
  • Adormece la irritación de los nervios.
  • Reduce el dolor de la artritis
  • Alivia el dolor y cura los músculos.
  • Pérdida de peso.
  • Enfermedades reumáticas.

¿Por qué es tan eficaz la terapia de frío?

A diferencia de otras terapias como la terapia de calor, los médicos han demostrado que la terapia de frío es eficaz, ya que proporciona una rápida recuperación del dolor y la inflamación de los músculos. Además, los atletas están adoptando la terapia de frío porque promueve una curación más rápida de sus lesiones. También se aplica en el sector de la salud como una forma natural de aliviar el dolor entre los pacientes que tienen artritis.

Estimular el sistema inmunológico

La terapia de frío inicia la liberación de endorfinas, lo que reduce el nivel de cortisol en el cuerpo; esto provoca niveles bajos de estrés y un buen humor asociado con una mejor inmunidad.

Además, durante la terapia de frío, la circulación sanguínea se eleva y la sangre rica en oxígeno se transporta desde la superficie hasta las partes centrales del cuerpo. Esto ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo y transportarlas al hígado, donde se eliminan.

La terapia con frío aumenta la cantidad de glóbulos blancos al tiempo que eleva los niveles de células antiinflamatorias. Estos glóbulos blancos son responsables de aumentar la inmunidad del cuerpo y prevenir enfermedades.

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